刺五加土豆汤,有效消除疲劳感美食天下

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刺五加土豆汤原料：刺五加、土豆、葱、鸡粉、盐、清水、姜。做法步骤：第1步、老妈送来的焯过水的刺五加，捋顺。第2步、切段。第3步、土豆去皮切粗丝。第4步、锅里注油烧热，爆香葱姜。第5步、下土豆条，翻炒约1分钟。第6步、加1大碗清水。第7步、加少许鸡粉，大火烧开。第8步、炖至土豆熟透时加入刺五加，翻拌均匀。第9步、再次煮开后加盐调味。第10步、拌匀即可。第11步、加点枸杞装饰一下，好看，也多份营养。小贴士：刺五加在我们东北叫“刺果棒”，是春季里我们这边常吃的野菜。来自美食天下烟雨心灵的作品。


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