在分享艾多美保健品时，常常被问到重复的问题，这个怎么吃？一天的用量是多少？是饭前还是饭后吃？
广英在这里有感动整理一份整全保健品资料：
1.部分图片是启新伙伴年一起辛苦合作而成，我个人视为之珍惜，感恩；
2.供大家参考也方便服务您的顾客。
一张表告诉你保健营养品怎么吃？吃对时间效果加倍！
保健食品的种类有很多，依照不同的营养成分，特性不同，适合吃的时间点也不同，如果总是在错误的时间服用，不但无法好好吸收，还有可能造成反效果喔！服用各类营养成分的时间1.适合早上吃的成分：
B群、维生素C，因为具有提振精神的效果，建议在早上服用。2.适合餐前吃的成分：
水溶性的维生素因溶解的环境在脂类环境中较差，因此建议为餐前服用，而益生菌类、膳食纤维等适合于肠道中没有食物时效果较佳，因此也是餐前吃效果比较好。.适合餐后吃的成分：
脂溶性成分像是维生素A、D、E、K，以及叶黄素、鱼油、月见草油，都适合在脂溶性环境溶解吸收，因此建议在餐后服用。另外锌跟铁虽然没有特定的限制，但一般如铁剂较常造成胃部不适，还是以餐后食用为佳。4.适合睡前吃的成分：
钙镁于睡前服用，因这类离子调节体内平衡，可帮助睡眠，所以晚间服用是比较适合的。艾多美保健品也可以分为下面类来吃
1.艾多美水溶性保健品
（随时吃都没有问题，因为随身体会排泄出去）：当归口服液，钙片，维生素C，多彩维生素，儿童维生素软糖，红参丹，红参膏，螺旋藻，槐花女王，石榴美人，酵素，普洱茶。2.艾多美脂溶性保健品
（饭后吃，通过胃酸吸收，效果更加好）：护肝宝，台湾洋薊胶囊，深海鱼油，儿童鱼油，叶黄素，前列腺胶囊，关节灵，纳豆。.艾多美乳酸菌
乳酸菌不是脂溶性保健品，但饭后吃容易吸收，乳酸菌的食物是寡糖，饭后胃酸才会分解出来，饭前吃要搭配有糖的饮料。饭前吃增加胃口，饭后吃缓解便秘。保健品（保健食品），具有特定保健功能或者以补充维生素、矿物质等为目的的食品；适宜特定人群食用，具有调节机体功能，不以治疗疾病为目的，并且对人体不产生危害的食品。艾多美保健食品获得了世界卫生组织GMP国际质量认证，意味着产品在全球范围都可以放心地食用
GMP是什么？
GMP是英文GOODMANUFACTURINGPRACTICE的缩写，中文含义是“良好生产规范”。世界卫生组织将GMP定义为指导食物、药品、医疗产品生产和质量管理的法规。
GMP是一套适用于制药、食品等行业的强制性标准，要求企业从原料、人员、设施设备、生产过程、包装运输、质量控制等方面按国家有关法规达到卫生质量要求，形成一套可操作的作业规范帮助企业改善企业卫生环境，及时发现生产过程中存在的问题，加以改善。简要的说，GMP要求制药、食品等生产企业应具备良好的生产设备，合理的生产过程，完善的质量管理和严格的检测系统，确保最终产品质量（包括食品安全卫生）符合法规要求。
健康的身体只有一个！产品能换，健康没了能换吗？零件很贵，还不好配！爱护自己和家人健康，一切从保养开始.....从来没有人恨恶自己的身子，总是保养顾惜[弗5:29]
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艾多美hemohim口服液/蜂蜜饮/免疫宝
当归口服液/蜂蜜饮在韩国网路行销业绩中连续5年位居第一
用量用法：20mlX60包/盒；用法：一天两次，早晚空腹各一包，胃不好的饭后服用。六岁以下儿童和孕妇禁服。
2
艾多美高丽红参/红参丹
用量用法：红参2罐*0条=60条；用法：每日早饭后，成人一日一包，每日一次；18岁以下一日1/2包
艾多美益生菌
主要功效：增加人体消化道好菌，减少坏菌滋生，促进肠道正常蠕动、增强肠道抵抗力
用量用法：2.5gx0条x4盒/套；用法：4岁以下用1/4包/天，儿童1/2包/天，成人1包/天。用温水送服。
4
艾多美维生素C/维他命/VC
主要功效：增强抵抗力，加强身体的自我修复能力，经常补充VC预防感冒，还有助于美白皮肤
用量用法：2g*90条/盒；用法：每日一次，每次一条(三个月用量)
5
艾多美深海鱼油胶囊
主要功效：调节血脂、预防老年痴呆症、缓解痛风、改善记忆、调节生理机能用量用法：mg/粒/瓶；用法：每日一次，每次两粒(三个月用量)，晚饭后服用6
艾多美叶黄素护眼胶囊
主要功效：延缓眼镜老化、退化，保护视网膜，帮助消除眼镜红筋及流眼泪现象，对视力保健有显著功效
用量用法：mg*90粒；用法：每日一次，每次一粒（三个月用量），饭后服用
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艾多美牛奶咀嚼钙片
主要功效：补钙和补蛋白的双重功效，维持骨骼健康用量用法：1.8mgx片/盒；用法：儿童每日一天，成人每日2片，每次一片。
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艾多美前列腺胶囊
主要功效：改善并缓解前列腺肥大问题，改善男性生殖系统健康，包括排尿困难，排尿断续，尿频尿急尿液泄露等症状
用量用法：mg*90粒*瓶；用法：每日一次，每次一粒(三个月用量)，饭后服用
9
艾多美护肝片/护肝宝
主要功效：可提高肝功能，帮助肝脏排毒，促进肝细胞再生，防止肝脏受损
用量用法：mg*粒；用法：每日两次，每次一粒(2个月用量)
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艾多美凤梨酵素
主要功效：有调节免疫功能、降血压、整场清肠、消除便秘、抵御痛风、减肥、抗过敏、健脑、调理五脏、安神、排毒养颜、净化血液、平衡身体酸碱值
用量用法：1.5g/条x60条/盒；用法：每日一次，每次一条(两个月用量)
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艾多美多彩矿物维生素/综合维生素
主要功效：提高皮肤健康及抗氧化，增加骨骼健康，提供眼部营养及体内氧气运输，增加身体免疫力
用量用法：mg*粒/盒；用法：每日两次，每次2粒，一日服4粒颜色，一次2粒颜色(两个月用量)12
艾多美槐花女王
产品功效：延缓女性更年期，改善更年期不适症状，促进更年期女性的骨骼健康，改善血液循环，改善血中胆固醇含维生素D/E/K.
主要原料：槐树果，大豆异黄酮，异亚麻酸副原料：当归，白首乌，红花籽，石榴提取物等
用量用法：mg×粒/盒，一日2次，一次2粒，饭后服用，一个月量
已进入更年期：一日2次，一次2粒，饭后服用
欲延缓更年期者：一日1次，一次2粒，饭后服用欲调理荷尔蒙或常经痛者：一日1次，一次1粒，饭后服用
适合服用人群：●因女性荷尔蒙减少的更年期，闭经期需要管理的女性●想要健康更年期的女性●想要管理骨骼健康的女性●想要维持健康的女性●想要幸福的夫妻生活与健康的社会活动的女性●想要提早管理更年期的女性●想要改善胆固醇与血液循环的女性注意事项：1.特殊体质，过敏体质因个人而异可能会出现过敏现象，请服用前先确认好原料再服用2.婴幼儿、儿童、孕产妇、哺乳期女性请忽服用.对大豆过敏者请注意服用4.对雌激素敏感者请注意服用
1
艾多美石榴美人，高浓缩啫喱状石榴
产品功效：
1.改善肌肤保湿2.提高女性更年期健康.抗氧化、抗发炎、亮丽美白、淡斑石榴是美容养颜果蔬中公认的水果钻石，具有非常强的抗氧化功效，是绿茶抗氧的几倍，经常服用可使老化受损的皮肤细胞在服用过程中自动修复，女性尤其是荷尔蒙流失、经少、接近闭经女性有更棒的效果！具美容、美白、抗衰老、保养卵巢，美女们的青春常驻美容保健品，对由于内分泌失调长痘痘的亲，效果也特别好~
主要原料：石榴浓缩液
副原料：菠萝浓缩液，葡萄糖，乳酸钙，罗望子等
用量用法：15gx60条(g)/盒，一个月量，一日2次，一次1条
适合人群：
●需补充肌肤水分的人
●因压力过大导致肌肤干燥的人●想要让肌肤更佳有活力的人●因更年期综合征而苦恼的人●想要有幸福，有活力的夫妻生活的人
艾多美石榴美人果冻有助于：●预防贫血●补血活血，保护心脏管道●帮助平衡荷尔蒙●补充雌性激素●调节女性生理期内分泌紊乱●帮助度过更年期障碍●增加女性魅力●预防及改善男性前列腺障碍
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艾多美红参果冻/红参膏
产品功效:
大补元气，益气摄血，主要用于体虚欲脱，肢冷脉微.，气不摄血，崩漏下血，心力衰竭以及心原性休克者，除此之外，红参还俱有补气、滋阴、益血、生津、强心、健胃、镇静等功效。
主要原料：
红参浓缩液.红参％(分配比例:红参根70%，红参须0%)，葡萄糖，精制水，丙烯醇，麦芽糖提取物，酶处理硬脂，焦酸，枸橼酸，枸橼酸酸钠，乳酸钙，黄金混合提取物浓缩液，刺五加皮提取物粉末，枸杞提取物粉末。
用法用量：:00g(10g*0条)一个月量，每日1条(10g)
注意事项：有过敏或特殊体质的人请确认成分后食用。服用医药品时（糖尿治疗药物，血液抗凝固剂）请注意食用。
适合人群:
●需要提高免疫力，改善疲劳的人
●想要简单方便地摄取红参的人
●比起苦味更喜欢柔和红参味道的人。
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艾多美姜黄素关节灵/关节康
产品功效：艾多美姜黄素关节康可减低骨关节疼痛，抑制关节退化，恢复骨关节活力，维持坐卧蹲跑的正常活动，促进骨关节新陈代谢及营养，増加关节滑液的产生，改善润滑效果。对痛风，风湿，关节及韧带的磨损修复有极佳的效果。
帮助关节和软骨健康，可保护细胞免受活性酸素伤害。
用法用量：粒/盒，一个月的用量。一天4粒，饭后服用
早上服用TURMACIN(姜黄提取物)+硒2颗.?下午服用MSM(关节康复合关节维骨素)2颗.
注意事项：??
糖尿病患者慎用。?孕妇，计划怀孕及哺乳期的妇女禁用。?对贝类水生物过敏者禁用
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艾多美洋蓟胶囊
产品功效
1、改善胃肠道功能：肠胃炎、消化不良、便秘等。2、促进钙、磷、铁、锌和维生素(A、D、E、K)吸收利用，预防骨质疏松症。、疏肝利胆，减少酒精对肝、肾、肠胃的伤害。4、降脂减肥、降胆固醇、平稳血压，预防动脉粥样硬化。5、排毒养颜、排出肝肾积毒、利尿通便。6、保健预防、增强免疫力。
产品成份：%洋蓟叶片
用法用量：规格：颗/盒，毫克/颗食用方式：建议饭后配搭毫升温开水服用，每日2-4颗
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艾多美即溶普洱茶
普洱茶的减肥功效
普洱茶主要的作用是降血脂和健胃，它的减肥功效已得到世界公认。这主要是因为普洱茶能增加肠、胃蠕动，使食物和脂肪在胃、肠中储留时间缩短，减少脂肪吸收的同时也加速了脂肪的排泄，使脂肪在粪便中排泄率达到66%。
产品成份：普洱茶萃取粉
用法用量：0g(1gx0包）；每天1包，一个月量。直接开水或者温水ml的水之后摇一搖就可饮用，喝这一包就相当于喝普洱茶4杯的效果。
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艾多美银杏纳豆
产品功效：艾多美纳豆银杏叶片由纳豆加银杏叶两大成份强强组合，能有效的溶血栓，降血脂，调血压帮助管理血管的健康，改善血液循环，还能助于改善记忆力。
主成份：银杏萃取液、纳豆芽孢杆菌
用量：mgx60粒/盒，两个月的量。每日一次，每次一片。睡前吃。
注意事项：
1.内含大豆成分，对大豆过敏者请勿食用。
2.产妇、孕妇、婴幼儿和手术前后请勿食用。
.服用抗凝固剂药品同时请勿服用。
建议人群：
●日常生活中有记忆力下降表现的人群
●经常用脑，担心记忆力下降的人群
●.记忆力已经下降的中年人
●因为记忆力下降引起日常生活受影响的人群
●希望血管健康的人群
●以肉类饮食为主的人群
●食用快餐、便利食品比较多的人群
●血液循环不好，希望等到改善的人群
●经常健忘的人群
●希望健康的新陈代谢、希望身体充满活力的人群。
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艾多美螺旋藻
产品功效：
螺旋藻有效改善胃病症状，对抗各种腹泻和便秘：大部分胃病患者均属胃酸过多，导致胃炎、胃溃疡等疾病，而螺旋藻是碱性食品，螺旋藻内含有很高的植物性蛋白质以及丰富的叶绿素、β-胡萝卜素等，这些营养物质对胃酸中和及胃肠道粘膜修复、再生和正常分泌功能极为有效，特别适用于肠胃患者。通过对于肠内环境的良好改善，对糖尿患者也有辅助治疗的意义。螺旋藻可以提高应急能力，而且对糖尿病、高血压症、脂肪肝、肾损害均有一定的防治和保护作用。螺旋藻是碱性食品，螺旋藻内含有很高的植物性蛋白质以及丰富的叶绿素、β-胡萝卜素等。
产品成份：艾多美%纯天然螺旋藻（夏威夷）
营养成份：
钙成分是牛奶的10倍胡萝卜素(叶红素)是胡萝卜的20倍铁成分是菠菜的50倍蛋白质是鸡蛋的5倍
8种蛋白质，1种维生素，14种矿物质叶绿素
用法用量：粒/瓶，2个月的量。一天2粒，一次1粒，每天勿超过2粒，多食或过量无益。小儿及孕妇应在医师指导下服用。
需要补充人群
●希望降低胆固醇的人群
●希望调节血糖的人群
●希望增强免疫系统的人群
●希望保护肠胃的人群
●希望防治高脂血症的人群
●希望抗氧化.抗衰老.抗疲劳的人群
●希望抗辐射的人群
●希望治疗贫血症的人群
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艾多美儿童鱼油
产品功效：艾多美儿童鱼油针对孩子的脑部、眼部、骨骼和免疫系统的生长发育而研制，对提高孩子智力、增强体质、改善注意力、保护视力都有着显著的效果，全面提升孩子的IQ、EQ，让孩子赢在起跑线上，做个聪明宝宝。
产品成份：鱼油、小麦提取物、柠檬香、木糖醇、柠檬浓缩粉、大豆卵磷脂、枸橼酸、海藻糖、卵磷脂酸、苹果酸
外壳由天然植物提取物合成，健康。
用量用法：g{mgx粒)，1日4粒(.6g)，1日2次，每次2粒(1.8克)咀嚼摄入，1个月的量。适合儿童：●生长期儿童●喜欢吃高热量、高脂肪、方便食品的儿童●偏食的儿童●需要补充DHA的儿童和青少年●胶囊太大，吞咽吃力的儿童●希望通过每天四粒充分摄取欧米茄（DHA+EPA）的儿童●对海鲜味讨厌无法摄取鱼油的儿童●海鲜类摄取不足的儿童
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艾多美儿童综合维生素软糖
产品成份:
维生素C，葡萄糖酸锌，维生素E，亚硒酸钠，烟酸酸酰胺，泛酸钙,维生素A，维生素D，维生素B6盐酸盐，维生素B1硝酸盐，维生素B2，生物素(共12种）
10种维生素+2种矿物质用量用法：规格4.5gx10粒；6包/60粒/盒；每天1次，每次2粒，1个月的量
建议人群:●需要均衡营养的挑食儿童●活动量大的儿童●需补充营养的成长期青少年●难以吞咽胶囊或药片的儿童●水果，蔬菜摄取不足的儿童●想要摄取均衡营养素的成人
注意事项：因为产品中含有低聚糖的特性，对发热很脆弱，夏季避光保存，室内或凉爽的地方.否则容易发生变形！
本产品是健康功能食品
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