女人30岁后老得快，多吃这8种中药，延缓衰老，越来越有女人味！
1、当归
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当归可以调经止痛、补血活血，研究发现，当归能抑制酪氨酸酶的活性，进而抑制黑色素生成，可治雀斑、黄褐斑。还可促进雌激素分泌，降低血管阻力，增加循环血量，营养皮肤。
2、葛根
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女性进入更年期会出现身心疲惫、烦躁失眠、皮肤干燥、头发枯黄、月经紊乱等，严重影响生活与工作。而葛根富含黃酮类化合物，对雌激素有双重调节作用，具有美体、养颜、调节内分泌等功效。既能减缓更年期症状，又有美容养颜之功。
3、蜂王浆
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蜂王浆是蜂制品中的珍品，含有丰富的营养成分，可促进蛋白质合成，促进细胞生长，增进机体的新陈代谢，增强组织再生能力。同时，因其含有丰富的超氧化物歧化酶及维生素C、E，是女性朋友不可多得的抗衰老良药。
4、枸杞子
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枸杞一年四季皆可服用，尤其是女性朋友，枸杞就非常适合用来消除疲劳。枸杞能够滋补肝肾、益精明目和养血。枸杞还可以降低胆固醇、兴奋大脑神经、增强免疫功能、抗衰老和美容，对人体健康非常有益。对女性而言，常吃枸杞还可以起到美白养颜的功效。
5、刺五加
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《本草纲目》称之为“久服轻身耐老”，“宁得一把五加，不用金玉满车”。刺五加有抗衰老、抗疲劳、强身作用，还能调节神经系统、内分泌系统、心血管系统功能，且有抗菌消炎和一定的抗癌作用。对男女更年期综合症更为适宜。
6、灵芝
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《神农本草经》认为灵芝“久食，轻身不老，延年益寿”。灵芝对神经系统、呼吸系统、心血管系统功能都有调节作用，具有免疫调节、清除自由基、平衡代谢等功能，直接影响人体衰老进程。
7、何首乌
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宋代《开宝本草》称之为“久服长筋骨，益精髓，延年不老”。现代研究发现，何首乌能够促进神经细胞的生长，并可调节血清胆固醇，降低血糖，还具有良好的抗氧化作用。注意以何首乌养发，要长期坚持服用才有效。
8、黄芪
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中医认为黄芪为“补气诸药之最”，健脾补肺，补气升阳。现代研究发现，黄芪不仅能提高免疫功能，而且能延缓细胞衰老，还可以改善子宫脱垂，贫血、月经不调、血崩等症，是女性朋友不可或缺的良药，更年期女性使用效果更佳。
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