现在很多人工作很忙，压力大，晚上熬夜又不肯早睡，还躺在被窝里玩手机到深夜。这样子是最伤身体的！
既然懒得睡，那就食补吧！
首先肝脏需要戒烟限酒肝脏最怕酒和烟。尼古丁是肝造的敌人，而酒精更是肝脏的“毒药”。
所以，那些抽烟、喝酒而且深夜都不休息的人，肝脏受损最厉害。
肝脏最害怕生活不规律，情绪不稳定。
健康推荐——九极益清胶囊
九极益清胶囊是以国际上公认的超级抗氧化剂——葡萄籽提取物(OPC)为主，配合中医传统保健的具有抗氧化、抗衰老的药食两用植物，组成了九极牌益清胶囊。该组方既发挥了“扶正固本、益肾强身”等养生保健作用，又体现了现代医学的抗氧化损伤，清除自由基，增强免疫之功效。中西医理论的完好结合，原材料的科学配伍，使益清胶囊具有明显的抗氧化、抗衰老、延年益寿等作用。
科学研究证明，人类与老化相关的许多疾病，如动脉硬化、冠心病、糖尿病、白内障、老年痴呆症以及由基因突变所致的癌症等均与体内自由基增多引起的氧化损伤有关。现代自由基理论认为，人体组织器官的衰老是由于细胞成分累积性氧化损伤的结果。及时清除自由基，保持体内有足够的抗氧化物质是抗氧化损伤，预防组织器官老化的重要措施之一。
：具有抗氧化、抗衰老作用的中药材：黄精、刺五加、益智仁、酸枣仁、桑椹、山药等，并特别添加了抗氧化能力已经得到国际公认的葡萄籽提取物(OPC)，以加强抗氧化作用。由上述原料研制而成的益清胶囊，经动物功能和人体试食试验，均证明九极牌益清胶囊具有很好的抗氧化损伤、抗衰老作用。
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