口臭不仅会使人感到尴尬，影响日常的生活交际，其根本原因往往是肠胃功能受损，损伤身体健康。当胃部中菌群分布失衡，导致胃黏膜受到细菌侵蚀，从而导致胃部炎症、溃疡发生，是导致口臭的主要原因之一。
保护胃部健康是防治口臭的主要办法，胃不好的人，早上起床后用以下东西泡水喝，坚持1个月，不仅能够加速胃部残留毒素的排出，减少胃部炎症发生，保护胃部健康，还能加速胃黏膜的修复，能够预防口臭，有助于养生。
1、火麻油：火麻油性平，归脾、胃经，有润肠养胃、消炎抗菌的作用，对于胃部炎症有很好的调理效果。火麻油含有大量的亚麻酸和亚油酸，能够中和胃酸，抑制幽门螺旋杆菌的滋生。胃不好的人，早起用火麻油泡水喝，有助于改善胃部菌群的分布，加速修复胃黏膜，改善胃部炎症，有助于预防口臭的发生，适合养生。
2、大枣：大枣性温，归脾、胃经，具有补脾和胃，益气生津的作用，对于慢性胃炎有很好的改善作用。红枣可以增强人体的免疫力，减少细菌的侵蚀，保护胃部健康。胃不舒服的人，早起用大枣泡水喝，其中含有大量的微量元素以及矿物质，能够滋养细胞，加速修复胃黏膜，保护胃部健康，能够预防口臭发生，有助于养生。
3、黄精：黄精性平，归脾、肾经，有健脾润肺、补气养胃的作用，尤其适合脾胃气虚，胃阴不足的朋友食用。胃不好的人，早起后用黄精泡水喝，有助于润滑肠胃，促进肠胃的消化，缓解食物对胃壁的刺激，有助于减轻胃部负担，保护胃部健康；还能提高胃部细胞活性，缓解炎症，有助于日常养胃。
4、刺五加：刺五加有益本补气、活血通络的作用，能够促进身体的代谢循环，减少胃部毒素的堆积，缓解胃部负担。胃不好的人，早起后用刺五加泡水喝，能够润肠通便，加速清除肠胃中的油脂毒素，缓解胃部负担，还能改善胃部的代谢环境，有助于保护胃部健康。经常用刺五加泡水喝，还能祛除胃部寒气，保护胃部健康。
健康的胃部不仅能够使身体代谢消化顺畅进行，还能预防口臭发生，有助于日常健康生活。胃不好的人如果有口臭的困扰，早起用以上火麻油、大枣、黄精、刺五加泡水喝，坚持1个月，不仅能够清除毒素，抑制细菌滋生，减少胃部炎症，还可以改善胃部功能，有助于预防口臭，适合日常养生。
